Pilates journal

Российские дизайнеры на

Белье архитектурного кроя и органза, трикотаж и вязаные блузы, пальто из английской шерсти, урбан-...

132

ЗОЖ Экспо'25

24 и 25 октября 2025 года в Event Hall Даниловский прошла первая международная выставка «ЗОЖ Экспо'25...

137

Допинг'25

1 октября состоялась конференция Допинг'25 - событие, которое собрало владельцев фитнес-студий,...

127

Волейбол и пилатес

Волейбол - динамичный вид спорта, требующий от игроков хорошей координации движений, выносливости и...

100

Россия. Фитнес 2025

С 20 по 23 ноября в Москве пройдёт форум фитнес-индустрии, который объединит свыше 7000...

118

Российские дизайнеры на Dot Days 8

Уроки пилатеса

Королевская осанка

Екатерина Галишникова — ведущий специалист, персональный тренер, координатор направления пилатес сети фитнес- клубов FitFashion,...

Комплекс упражнений на Антигравити

Анна Дудушкина (Мехнина), мастер спорта международного класса, многократная чемпионка России, Европы и мира по бодифитнесу, мастер-...

Боли в спине

Анна Петровичева, мастер спорта международного класса по спортивной аэробике, мастер спорта по спортивной гимнастике,...

Анонсы и новости

Клуб управленцев на форуме "Россия. Фитне...

с 20 Ноя по 22 Ноя
Москва

Россия. Фитнес 2025

с 20 Ноя по 23 Ноя
Москва, Сколково

dot days 8

27 Окт
Москва

Cобытия

Клуб управленцев на форуме...

с 20 Ноя по 22 Ноя
Москва

Россия. Фитнес 2025

с 20 Ноя по 23 Ноя
Москва, Сколково

dot days 8

27 Окт
Москва

"ЗОЖ Экспо'25" -...

с 24 Окт по 25 Окт
Москва, Event Hall Даниловский

Заметки экспертов

Алексей Левкин

Мастер-тренер сети фитнес-клубов WorldClass

Угощайтесь на здоровье!

Специалисты по здоровому питанию советуют придерживаться некоторых правил, чтобы сытная и вкусная праздничная...

Андрей Карпиков

Инструктор тренажерного зала фитнес-клуба Dr.Loder «Белорусская»

Восстановление после пластической операции

Для того, чтобы период реабилитации после пластической операции прошел успешно, нужно прояснить два момента....

Данила Кузин

Институт красоты СПИК

Причины появления плоскостопия и способы его устранения

Прежде чем понять, что такое плоскостопие, стоит обратить внимание на строение голеностопного сустава и самой...

Евгений Кадлубинский

Основатель и владелец студий персонального тренинга FunctionalBody Studio

Сила привычки

Как персональному тренеру мне всегда интересно наблюдать за своими подопечными и предлагать им оптимальный...

Катерина Вендилло

Тренер индивидуальных программ

Пилатес — женская или мужская практика?

Я стал замечать, что все большее количество мужчин приходит в пилатес: одни дополняют им свои стандартные фитнес...

Майкл Кинг

Основатель Международной школы «Майкл Кинг Пилатес»

Добрый холод

«Криотерапия» происходит от греческого слова «cryo» — холод. Что такое криотерапия по сути? Это воздействие...

Максим Буромских

Врач-травматолог, спортивный врач, Москва

Назад Пауза Далее

Тренеры

Эльвира Зелинская

Студия пилатеса MORE Pilates

Дмитрий Семёнов

Сеть фитнес клубов "Репаблика"

Наталья Година

Pilates&Yoga

Фото

Назад Пауза Далее

http://www.pilates-journal.ru/photo/pilates-na-stule

http://www.pilates-journal.ru/photo/stul-i-pilates

http://www.pilates-journal.ru/photo/razminka

http://www.pilates-journal.ru/photo/balet-i-pilates-fotografevgeniya-yalceva

http://www.pilates-journal.ru/photo/9-mesyacev

http://www.pilates-journal.ru/photo/graciya

http://www.pilates-journal.ru/photo/siluet

http://www.pilates-journal.ru/photo/zhenshchina-v-tance

http://www.pilates-journal.ru/photo/tancovshchica

http://www.pilates-journal.ru/photo/balerina

http://www.pilates-journal.ru/photo/tanec

http://www.pilates-journal.ru/photo/balet

Видео

Назад Пауза Далее

Урок проводит Ефим Просвирин - тренер по пилатесу, функциональному тренингу, прикладной кинезиологии, телесно-ориентированной практике, остеопрактик

Сертифицированный тренер пилатес, BodyArt, AntiGravity yoga - Оксана Водолазская

Урок проводит Юлия Балахонцева, сертифицированный тренер Polestar Pilates USA, тренер и основательница студии «Магия Пилатеса» (Россия, Санкт-Петербург)