Pilates journal

Coach Club Convention

Международная фитнес-конвенция Coach Club Convention 2025 – это уникальная возможность вдохновиться,...

Международный день

Каждый год в первую субботу мая отмечается Международный день пилатеса, посвященный этому уникальному...

103

Равновесие

У нас есть органы восприятия и органы чувств: зрение, слух, обоняние, осязание и вкус. Но есть еще и...

Выбор обуви для бега

Выбрать обувь, в которой вам предстоит пробежать сотни километров – это непростое дело. Подходящая...

Россия. Фитнес 2025

С 18 по 20 апреля 2025 года в инновационном центре «Сколково» в Москве пройдет масштабное событие для...

Coach Club Convention 2025

Конвенции

Международный день пилатеса

Уроки пилатеса

Королевская осанка

Екатерина Галишникова — ведущий специалист, персональный тренер, координатор направления пилатес сети фитнес- клубов FitFashion,...

Комплекс упражнений на Антигравити

Анна Дудушкина (Мехнина), мастер спорта международного класса, многократная чемпионка России, Европы и мира по бодифитнесу, мастер-...

Боли в спине

Анна Петровичева, мастер спорта международного класса по спортивной аэробике, мастер спорта по спортивной гимнастике,...

Анонсы и новости

Coach Club Convention 2025

с 23 май по 25 май
Москва

Основы Движения 3D

18 май
онлайн

POLESTAR PILATES День в Ташкенте

16 май
Ташкент

Cобытия

Coach Club Convention 2025

с 23 май по 25 май
Москва

Основы Движения 3D

18 май
онлайн

POLESTAR PILATES День в Ташкенте

16 май
Ташкент

Анатомические поезда в действии:...

11 май
Zoom платформа

Заметки экспертов

Алексей Левкин

Мастер-тренер сети фитнес-клубов WorldClass

Угощайтесь на здоровье!

Специалисты по здоровому питанию советуют придерживаться некоторых правил, чтобы сытная и вкусная праздничная...

Андрей Карпиков

Инструктор тренажерного зала фитнес-клуба Dr.Loder «Белорусская»

Восстановление после пластической операции

Для того, чтобы период реабилитации после пластической операции прошел успешно, нужно прояснить два момента....

Данила Кузин

Институт красоты СПИК

Причины появления плоскостопия и способы его устранения

Прежде чем понять, что такое плоскостопие, стоит обратить внимание на строение голеностопного сустава и самой...

Евгений Кадлубинский

Основатель и владелец студий персонального тренинга FunctionalBody Studio

Сила привычки

Как персональному тренеру мне всегда интересно наблюдать за своими подопечными и предлагать им оптимальный...

Катерина Вендилло

Тренер индивидуальных программ

Пилатес — женская или мужская практика?

Я стал замечать, что все большее количество мужчин приходит в пилатес: одни дополняют им свои стандартные фитнес...

Майкл Кинг

Основатель Международной школы «Майкл Кинг Пилатес»

Добрый холод

«Криотерапия» происходит от греческого слова «cryo» — холод. Что такое криотерапия по сути? Это воздействие...

Максим Буромских

Врач-травматолог, спортивный врач, Москва

Назад Пауза Далее

Фото

Назад Пауза Далее

http://www.pilates-journal.ru/photo/pilates-na-stule

http://www.pilates-journal.ru/photo/stul-i-pilates

http://www.pilates-journal.ru/photo/razminka

http://www.pilates-journal.ru/photo/balet-i-pilates-fotografevgeniya-yalceva

http://www.pilates-journal.ru/photo/9-mesyacev

http://www.pilates-journal.ru/photo/graciya

http://www.pilates-journal.ru/photo/siluet

http://www.pilates-journal.ru/photo/zhenshchina-v-tance

http://www.pilates-journal.ru/photo/tancovshchica

http://www.pilates-journal.ru/photo/balerina

http://www.pilates-journal.ru/photo/tanec

http://www.pilates-journal.ru/photo/balet

Видео

Назад Пауза Далее

Урок проводит Ефим Просвирин - тренер по пилатесу, функциональному тренингу, прикладной кинезиологии, телесно-ориентированной практике, остеопрактик

Сертифицированный тренер пилатес, BodyArt, AntiGravity yoga - Оксана Водолазская

Урок проводит Юлия Балахонцева, сертифицированный тренер Polestar Pilates USA, тренер и основательница студии «Магия Пилатеса» (Россия, Санкт-Петербург)