Во время занятий спортом мы совершенствуем тело, закаляем дух и просто наслаждаемся активной жизнью. И меньше всего мы задумываемся о том, что в этот момент наши волосы испытывают серьезный стресс. Не верите? Считайте сами: нагрузка на волосяные луковицы во время активного потоотделения, пересушивание в воде бассейна, экстренная сушка феном, высокие температуры в сауне... Тут нужен совет профессионала.

Итак, защитить волосы в экстремальных условиях фитнес-клуба, предохранить их от пересушивания и защитить от перепада температур можно. Нужно знать - как.

Если вы собираетесь посетить сауну, то перед этим вымойте волосы соответствующим шампунем и нанесите кондиционер или маску и, не смывая спецсредство, спокойно и с удовольствием попарьтесь. При повышении температуры верхний чешуйчатый слой волоса приоткрывается (как, впрочем, и поры кожи), продукт проникает глубже и действует активнее. То есть, вы не только убережете волосы от воздействия температуры, но и подлечите их. Результат – плотные, ровные по структуре, гладкие и шелковистые волосы. Также можете наносить маску на влажные волосы под шапочку во время посещения бассейна или раз в неделю оставлять маску на ночь. В итоге внимательного отношения к волосам во время посещения фитнес-клуба вы получите не только красивое тело, но и ухоженные волосы.

Активная защита с помощью правильно подобранного шампуня, кондиционера, бальзама или маски касается и сушки феном. Если есть возможность, то давайте волосам возможность высохнуть самостоятельно. Если такой возможности нет (вы, например, посещаете занятия перед работой), то не забывайте наносить на волосы спецсредства.

При частом использовании плойки волосы подвергаются дополнительному стрессу. Но это только в том случае, если не знать пару секретов, которые даже использование плойки превратят в лечебную процедуру для ваших волос. Итак, если вы предварительно подпитали волосы маской, нанесли масло или другой ухаживающий компонент, расчесали, подсушили феном, при необходимости, затем нанесли еще немного масла и правильно, без заломов, не пережигая драгоценные локоны, проводите по ним плойкой - то это можно назвать "ремонтом" волос. Ведь всем нам известен эффект от горячих щипцов - продукты буквально впечатываются в волос, склеивая чешуйки и "ремонтируя" его. Ну а если просто впопыхах пройтись плойкой по мокрым или сухим волосам, то с их красивым внешним видом можно распрощаться навсегда.

Тем, чьи волосы испытывают дополнительный стресс в виде окрашивания, следует помнить 3 правила. Первое - ранее окрашенные волосы перед новым окрашиванием должны быть в масле. Второе - красить нужно только корни, а за 5 минут до указанного в инструкции времени равномерно распределяем краску по всей длине руками, добавив немного воды. И третье правило – смывать краску с волос и кожи головы нужно максимально тщательно. Для этого есть специальные маски или шампуни, нейтрализующие остаточный химический процесс. Эти средства необходимо распределить по всей длине волос и втереть в кожу головы, выдержать пять минут и смыть проточной водой. Есть еще несколько нюансов, касающихся любительниц окрашивать волосы. Следует помнить - если цвет вас не устроил, не нужно в тот же день перекрашиваться. Дайте волосам отдохнуть несколько часов и отправляйтесь к опытному мастеру, который найдет путь решения любой проблемы. Сейчас в тренде градиент и брондирование - затемненные, приближенные к своему природному цвету, глубокие корни с плавным или контрастным продолжением в виде более светлых прядей и бликов. Такой вариант идеален - практично отрастает, незаметна резкая граница, легко корректируется.

​

Куимчев Роман,

топ-стилист, парикмахер международного

класса KUIMCHEV Studio