Третья серия воркшопов по работе с внутренними органами и системами организма посвящён дыхательной и сердечно-сосудистой системам.

На воркшопе мы сосредоточимся на жизненно важном процессе - выработке энергии. Кислород участвует практически во всех клеточных процессах. Его доставка к клеткам осуществляется через две основные системы: дыхательную и сердечно-сосудистую. Здоровье этих систем помогает нам жить полной жизнью, а также выводит токсины и углекислый газ, очищая организм. Эти системы влияют на работу соседних структур, поддерживая функциональность других органов и систем.

Это уникальная возможность узнать, как работает наше тело изнутри!

На воркшопе мы рассмотрим:

- Зачем мы дышим

- Что такое тканевое дыхание и где оно происходит

- Строение и функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем

- Процесс газообмена

- Влияние тренировок пилатес на обмен кислорода и углекислого газа

- Как сердечно-сосудистая и дыхательная системы влияют на другие системы организма

- Как сделать акцент на дыхании и здоровье внутренних систем в тренировках

- И, конечно, будем практиковаться, чтобы применить эти знания на практике.

Преподаватель Анна Селиверстова

Ментор образовательных программ Polestar Pilates

Сертифицированный тренер Polestar Pilates

Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет

Высшее образование

Выпускница курса Прикладная Функциональная Наука от Thirst4Function

Участница семинаров Anatomy Trains  - Anatomy Trains in Motion, Реабилитационный фитнес

Подробная информация и регистрация - на сайте организатора по ссылке