17 и 24 сентября состоится живой онлайн вебинар "Реформер 1" с демонстрациями и разбором техник.

Кому будет полезно 

Инструкторы по пилатесу и фитнесу, тренеры, физиотерапевты и продвинутые практикующие, желающие расширить арсенал упражнений на реформере и повысить качество работы с клиентами.

Что вы получите

• Глубокое понимание применения реформера для развития мышц центра (кора) и повышения максимальной силы.
• Практические методики для улучшения стабильности, гибкости, координации и баланса.
• Набор разнообразных упражнений, обеспечивающих тонизирующую, интересную и адаптируемую тренировку для клиентов, ищущих разнообразие.
• Советы по подбору нагрузок, модификациям и прогрессиям для разных уровней подготовки.
• Инструкторские подсказки по безопасности и эффективному использованию сопротивления и поддержки реформера.

Почему реформер

Реформер — выдающееся и широко применимое оборудование, дающее одновременно сопротивление и поддержку. Он позволяет целенаправленно задействовать каждую часть тела, контролировать тонус мышц и разрабатывать функциональные движения.

Формат семинара

• Теория — ключевые принципы работы с кором и механика реформера.
• Практика — пошаговые разборы упражнений и вариаций.
• Вопросы и ответы — разбор кейсов участников и рекомендации по адаптации.

Результат

Уверенное применение реформера для создания эффективных, безопасных и разнообразных тренировок, заметное улучшение работы с корпусом и общей функциональной силы клиентов.

Регистрация и вопросы 

Обратиться можно к организатору - студия "Простые движения".