Ольга Еланская

Вы здесь

Москва

Polestar Pilates

Студия Top-Pilates. Москва, Брюсов переулок, д 2/14 стр 4

Я считаю, что пилатес - лучшая гимнастика! Так случилось, что профессиональная балетная юность дала о себе знать очень неожиданно. Просто однажды проснувшись, не смогла самостоятельно встать с постели. Гипермобильность всех суставов обернулась в их неподвижность. Хождение по хирургам, кинезиологам, остеопатам обернулось для меня встречей с врачом, который после очередной процедуры решил "взгреть" меня: "Ты можешь сколько угодно ходить на массажи, вытягивания и прочее, но пока не займешься мышечным корсетом, будешь разваливаться по частям через два часа после процедуры. Марш на пилатес!" Так я впервые обратила внимание на это слово "пилатес", в 2002 году. В столичных клубах уже стали появляться занятия по этой методике, но то, что я видела в залах, где занимались пилатесом, меня не очень привлекало.... все лежат, задрав ноги и медленно ими шевелят, как жуки в предсмертных муках)... Но делать, как говорится, было нечего, врач послал, значит, надо. За несколько лет я переменила много клубов для личных занятий, общалась с инструкторами по пилатесу с целью найти ответы на вопросы, которыми меня озадачил врач, но общей цельной картины по сути этой гимнастики так и не смогла понять, так как каждый инструктор подстраивал гимнастику под свое тело.

…

Пришлось разбираться самостоятельно. Прошла обучение в Институте Пилатес, школе Polestar Pilates поступила учиться по профилю "Лечебная физическая культура" в РГУФК и сейчас работаю инструктором по гимнастике пилатес, которую считаю незаменимым способом поддержания в работоспособном состоянии всех систем организма: и мышечной, и кровеносной, и дыхательной, и лимфатической, и имунной, и эндокринной...и нервной. Область научных интересов: Применение средств физической культуры с профилактической и лечебной целью. Повышение защитных сил организма, улучшение физических качеств человека (сила, выносливость, гибкость), нормализация сосудистого тонуса. Профилактика патологий важнейших составляющих рессорной системы организма (стопа, позвоночник).

Показать весь текст

Другие тренеры